首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
你好你描述的状况可能是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，抑郁症一般是精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，你目前的状况建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询。
作为一个有抑郁症的人告诉你，关于你有没有抑郁症这件事还是不要相信网上。找专业医生看看比较好，如果你本来没有，却因为误以为自己有，没准就真的有了。很影响生活的。
在技术、经验、设备都是顶尖的，那看你选择什么样的材质，不同材质的价格也不同。
怎么知道自己是否得了抑郁症？
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