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做完俯卧撑拉伸会影响肌肉大小吗
做完俯卧撑拉伸会影响肌肉大小吗
2024-12-26 09:59:54
推荐回答（1个）
回答1：
不会的，一般练前要动态拉伸来刺激肌肉神经，练后要静态拉伸舒缓肌肉，
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