家里就剩我一个人，丈夫在外面打工，我也给别人家打工，但是整天是精神恍神恍恍忽忽，这是什么原因呢？

人以群居，每天一个人忙忙碌碌，身边没有可交流谈心的人，个人情感与压抑无处宣泄造成的。建议你想办法充实自己。可以培养一种爱好来填充精神空虚。

建议你到医院做个检查，看看身体有没有出现健康的问题。如果排出健康的问题，那就有可能是因为夫妻长期分居两地。造成了心理和生理上的长期压抑。回到家里又只剩自己一个人独居，没有人交流也没有寄托所以才造成了你的精神的恍惚，建议你多和丈夫交流，打电话或微信都可以。有条件的话可以跟丈夫团聚一下。你的精神恍惚主要是因为对你今后的生活有点迷茫。长期一个人独居造成的精神压抑所造成的。只要你多跟你的丈夫说说话，有条件的话，跟你的丈夫团聚一下就会好了。

这就是典型的孤独症。
不管是成年人还是老年人，一个人时间长了，没有可以聊天的，就会发生孤独症。
未成年人和老年人发生孤独症的概率比较大，成年人由于社交广泛，概率小。
但是你这是由于时间长，内外孤独。内是回家后，没有可以交流对象，心里需求和生理需求都得不到满足，再加上你的性格内向型，没有交往。
你如果有父母的话，可以回父母家住，和父母多加交流。
还可以多交几个同性同龄朋友，在一起吃喝玩乐聊天。
这样子的话，就不会孤独的在家里呆着，心情就会好起来了。
最好是和你丈夫一起去打工，但是必须是商量好了，可以的话。如果不方便了，就多和人交往吧。

身体健康有没有问题这个要注意。你这种情况可能和最亲密的人不在身边陪伴有关系，平时夫妻间多联络感情，身处两地不能时时见也应该有很多话题聊。再者丰富下你自己的生活，在周边的亲戚朋友多点走动走动，有假期也可以去小游或者去外地找你老公小聚。

如果身体健康没有问题，那么可能是一个人太孤独了。多和丈夫联系，得到安慰，有时间夫妻团聚一下也非常必要！如果身体健康没有问题，那么可能是一个人太孤独了。多和丈夫联系，得到安慰，有时间夫妻团聚一下也非常必要！如果身体健康没有问题，那么可能是一个人太孤独了。多和丈夫联系，得到安慰，有时间夫妻团聚一下也非常必要！