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胯部和大腿根部很多赘肉，怎么减啊
胯部和大腿根部很多赘肉，怎么减啊
2024-12-20 17:53:57
推荐回答（1个）
回答1：
你可以试试压腿，可以同时减大腿和小腿的肉肉
使你的腿型更好看
也可以做做仰卧起坐，对减胯和腹部都有作用
除此之外，慢跑之类的有氧运动也可以瘦腿
减肥的同时，也要合理饮食
这样你就会拥有健康美
祝减肥成功哦！
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