我爸妈一说贬低我话，我就会很焦虑，很自卑对未来充满恐惧？

其实每个人多多少少都有点社交恐惧症，只不过程度不一样而已，相对来说活泼开朗的人会比拘谨话少的人的社交范围更广，朋友也会更多，可选择的生活路线和工作种类也会更多。
每个人都希望家庭是一个温暖的可以停靠的港湾，累了能有父母的嘘寒问暖，委屈了能有父母的体贴呵护，但同时父母也希望子女都能有一份能让他们说的出口的工作或生活，也是面子和攀比问题。
每个人的性格特点都源于父母的基因，如果父母不理解你的状态，个人建议有条件的话还是少回家，避免来自父母更多的挫败感，使得楼主更自闭和自我否定。多跟积极主动善良有专业能力的人在一起，增强自身的技术能力，有一技之长，最起码能养活自己，有了很强的专业能力后，别人对你的认可和赞扬就会越来越多，自己的悲虑感和恐惧感也就会慢慢消失，交际也就会越来越多，不需要自己去经营，别人都会主动来联系你，那时父母对你的态度也会改变。

对于孩子来说，老是诋毁老师抱怨也是件好事，给孩子一定的压力，可以的，但不能老是诋毁人家，这样容易给还造成极大的心理伤害。

为什么不把他当动力呢？难道一定要赞美才可以使你上进吗？或者什么都不说就最好吗？虽然父母的做法我不认同，一味的赞美也不是解决办法啊

你爸妈是恨铁不成钢，你不要自卑，努力学习工作，出人头地，你爸妈就高兴了，就不会贬低你了。望子成龙是天底下所有爸妈的心愿。

自己心里肯定会有一些别扭，按照你的说法，可能是你父母下药下猛了。