冠心病患者的生活禁忌要点是什么？

目前，针对冠心病这种疾病还没有能够彻底治愈的良药。但是，如果保持健康、正常的日常生活，也照样可以长寿。首先，患有冠心病的人要有一种乐观的精神。愉快的生活态度可以有助于身体健康，除此之外，体育锻炼以及合理的膳食都是缓解病情的有力良药。引起冠心病发病的主要原因是冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血。患者应当如何防止心肌缺血呢，生活中要注意以下几点。
1．不宜熬夜冠心病患者应保持每天8～10小时的睡眠时问，不要熬夜。
2．不宜劳累患者不能劳累过度，避免过于用力、突然用力，更不能从事重体力劳动。日常生活中动作要缓慢，不要过激，否则将会引起血压增高、心绞痛。3．均衡膳食患有冠心病的人，应该少食肉类，尤其是肥肉，肥肉中的脂肪含量过高，在人体内容易形成脂质堆积，会加速动脉硬化。同样的道理，糖类也不适合冠心病患者过量食用。同时，还要控制冠心病患者每日摄取的盐量，以每日在6克以下为宜。辛辣的食物对此类病人也是不适合的。冠心病患者应多食用水果、蔬菜，水果中的果胶可以减少人体内胆固醇的含量，为人体补充各种维生素，加快体内新陈代谢。饮食方面还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
4．不宜过分激动由于过度生气，和过于开心引起的冠心病猝死事件已经屡见不鲜。可见，过分激动是导致发病的重要原因之一。因为大喜大悲时，血压升高、小动脉血管异常收缩，患者心肌缺氧、缺血然后导致死亡。所以患者要学会控制自己的情绪，避免这种情况下引起的心肌梗死和心绞痛。
5．切勿吸烟、适量饮酒吸烟可以引发多种疾病，对于患有冠心病的人应该绝对禁忌。饮酒能够舒筋活血，啤酒、葡萄酒和黄酒都可适量饮用，但酒精含量高的烈性酒对此类病人是绝对不宜的，过多的酒精会刺激心脏，增加心脏的耗氧量，使冠心病更加严重。
6．运动适度冠心病患者身体素质较差，不适宜激烈的运动项目，而散步、慢跑、慢骑自行车、打太极拳都对患者的健康有益。对于自己喜欢的运动项目，也不能够过于沉迷，要做到劳逸结合。