既然找到了自己的弊端就去改变，自卑很大部分是懒惰造成的。
懒惰让你很多想到的事情不去行动，行动起来你就会有很大改变。
首先工作很闲，那就在工作部分闲的时候找本书看看学习经验，丰富内涵，其实每一项职业都不是看上去那么简单，学习中慢慢会开拓视野然后找到进步的方向。
然后，下班可以做点运动，办张健身卡，自律得去健身，跑步和动感单车都很合适，运动能让人精神状态更好，也可以强健体魄塑造好身材。
最后，不要熬夜，影响一天的状态，也可以说熬夜影响精力，也是你懒惰的成因之一。
当你做到这些，你的自卑也会消散，从这些简单的开始坚持，最多半年，你会看到不一样的自己。
可以啊，为什么不可以，时间可以改变一切不可能。如果你想要改变，肯定就会改变，胆子都是锻炼出来的。。。可以啊，为什么不可以，时间可以改变一切不可能。如果你想要改变，肯定就会改变，胆子都是锻炼出来的。。。可以啊，为什么不可以，时间可以改变一切不可能。如果你想要改变，肯定就会改变，胆子都是锻炼出来的。。。
重一点不是大缺点，在饮食上注意点，工作又较轻闲，多锻炼些就能减减肥，重点是要改变懒惰的毛病，一个人只要很懒，就不会有人喜欢，想不自卑，首先要改变自已，多用知识充实自己，多培养些爱好，懂得多了，别人自然喜欢你，自己也必然自信起来。
那就改变一下习惯呗，先从减肥开始，变得美丽自信
找个丈夫抱着你睡，就不害怕了
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