社保上面的话是包含了养老保险，失业保险，工伤保险，生育保险，医疗保险等。如果上面是显示你301块的社保治理的话，你首先是要去银行办理社保卡，任何银行都可以的。接着绑定你的社保卡，可以在支付宝或者微信的城市服务里面查询，只要绑定了就可以，但是如果没有绑定的话就要亲自打电话，绑定一下，如果实在是已经查到，确实个人缴纳的部分只有57的话，而公司交了190多，公司是有自己的义务需要缴纳的，如果他把这一块也算在你个人的部分的话，是可以提出诉讼的。多扣的也要补回来给你，
社保个人缴费负担部分包含养老，医疗，失业。单位部分包含养老，医疗，失业，工伤和生育保险。社保卡信息去咨询下当地社保部门包含的是哪部分，如果单位多扣了或单位部分由个人负担了，可以咨询下人事，多扣的退回个人，单位部分负担的不应由个人承担
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