米酒汤圆怎么做 米酒下奶对宝宝有害吗

吃这个有利于下奶

米酒汤圆的做法如下：

用料：汤圆数颗、米酒（酒酿）四勺、红枣数枚、红糖三勺。

1、煮一碗水，水开后加入酒酿和红枣，继续煮沸。

2、加入汤圆，将汤圆煮至浮起就好。

3、起锅前加入红糖，搅拌至溶解。

4、米酒汤圆就做成了。       

如果多喝米酒，对婴儿是有一定害处的。

这是因为米酒一类的食物含有一定的酒精成分。米酒中的酒精成分是小分子的，很容易通过奶水，进到婴儿的身体之内。一旦产妇喝的米酒比较多，就会对婴儿的心脏，还有肝脏等器官造成一定的影响，甚至会影响到婴儿的脊髓和大脑的发育。

喝米酒有一定的下奶作用，但是喝得比较多，才会对婴儿造成很大的影响。如果产妇喝的米酒比较少，这样就不会对婴儿造成影响的。不过建议想要下奶的话，最好是多喝一些猪脚，鲫鱼等食物做成的汤类，这样对于下奶有很大的帮助。

开水下锅，下锅前捏一下，使其略有些缝隙。下锅后，用勺背轻轻的推开，防止元宵粘锅。点两至三次的冷水，待元宵浮起后改用文火。否则元宵容易破裂，煮好出锅放入容器内。

米酒本身有甜味，煮开后汤汁有些甜味，如果您不爱吃太甜的东西，则可以不加糖，以减少热量摄取。

汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。肠胃功能不佳者、老年人、儿童，在元宵节这天不宜一次吃太多米酒汤圆。

如果吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化。汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

方法/步骤
准备好米酒 汤圆 藕粉。
将水放入锅中，水烧开后将汤圆放入锅中煮熟（汤圆都浮起来后就说明熟了）
放入米酒 藕粉，不停搅拌见锅里粘稠、起泡就关火出锅。
根据个人口味，可加入适量白糖。
注意事项
米酒本身有甜味，煮开后汤汁有些甜味，如果您不爱吃太甜的东西，则可以不加糖，以减少热量摄取。
汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。肠胃功能不佳者、老年人、儿童，在元宵节这天不宜一次吃太多米酒汤圆。