毛巾是保持皮肤干净卫生的一种洗浴用品，牙刷是维护牙齿健康和口腔卫生的一种保洁用品。很多人认为毛巾和牙刷天天都在用是很干净的，所以没必要经常换。所以我今天就打算就长期不更换毛巾和牙刷，对身体造成的危害进行一下浅显的谈论。
一、长期不换毛巾的危害
长时间不更换毛巾会损伤人体健康。毛巾在长时间的使用后，水中的矿物质容易潜藏于毛巾上，再加上人体皮肤分泌的油脂和空气中的灰尘也容易沉积在毛巾内，从而使得毛巾更容易变脏，而且有硬的质感。另外，因为毛巾长时间处于温湿的状态，所以特别容易滋生细菌，于是就会对人体的健康造成危害。用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅不会起到清洁的作用，反而可能会堵生毛孔，引发皮肤病。
二、长期不换牙刷的危害
长时间不更换牙刷也会损伤身体健康。牙刷的刷毛变形甚至脱落后，不仅清洁牙齿的效果差，还会擦伤牙龈组织，引起口腔出血，牙龈炎等口腔疾病。牙刷刷毛中的缝隙潮湿容易滋生细菌，当牙刷使用时间超过一个月后，牙刷中细菌的数量可高达数百万个，引起多种疾患，对人体的健康是一种潜在的威胁。
三、正确的使用牙刷和毛巾
正确的使用牙刷和毛巾，可以在一定程度上降低患口腔病和皮肤病的几率。对于牙刷而言，在使用前用热水烫一烫，这样做既能软化刷毛又能够杀菌。而且牙刷最好放在干燥且相对清洁的地方，并且牙刷头要朝上摆放，这样做会尽可能的避免细菌的黏附。对于毛巾而言，毛巾要勤洗勤晒，并放于通风处晾干，这样才能起到消毒灭菌清洁的效果。而且毛巾应该要选用无异味，手感软和富有弹性的毛巾，这样的毛巾具有良好的吸湿、隔热、耐热的性能。另外，劣质毛巾容易起球，可能会含有苯胺等致癌物质，所以不要使用劣质的毛巾。当然了，不管是毛巾还是牙刷，三个月左右就应该进行一次更换，以免时间过长滋生细菌而对身体造成伤害。
一句话总结就是，不论毛巾还是牙刷，长时间使用都会对人体造成危害，建议三个月左右更换一次。各位就关于毛巾和牙刷长时间不更换对人体的危害有什么看法呢？欢迎各位留言讨论。
毛巾很容易滋生螨虫，长时间不换，容易起痘痘。牙刷长时间不换，也会滋生细菌。
当然会使人体吸收一些特别不好的物质，比如说牙刷在很久之后不换，就会有很多的残留物质转化成细菌。
长时间不更换毛巾或牙刷会容易滋生细菌，极大的可能会使人生病。
长期不更换牙刷和毛巾会导致细菌成指数倍的滋生，对人的生活十分不利。
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