眼球震颤(nystagmus),简称眼震,是一种不自主的、有节律性的、往返摆动的眼球运动。这是一种与视觉、迷路及中枢等控制眼球位置有关的因素所致眼位异常,也是为适应身体内外环境改变而出现的代偿性动作。
日常护理
(一)一般护理
1、心理护理
加强与患者沟通,消除患者心理障碍积极配合治疗。
2、生活护理
(1)提供安静、整齐的休养环境,阳光充足。
(2)减少用眼,避免眼部劳累。
3、饮食护理
多食新鲜水果、蔬菜和全麦食品、坚果等。
(二)用药护理
1、应用抗疲劳眼药水时注意观察眼部有无充血、水肿。
2、注意药物的作用、副作用及注意事项。
3、为患者讲解点眼方法。
(三)健康教育
1、每月复查,注意用眼及眼部疲劳,坚持做眼保健操。
2、避免在黑暗无力呆太久。
3、外出带防风、防紫外线眼镜,减少眼部刺激。
尽量不要食刺激性嘅食物,如辣椒,海鲜,烟酒类
富含维生素A的食物
维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚或软化,视力减退,以致出现夜盲症或失眠。
因此,要多选用富含维生素A的食物。维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外,胡萝卜素是维生素A的前提物质,在体内可以转化为维生素A,但其转化率仅为1/6,主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。
富含维生素B2的食物
维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素,因此,在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物,特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。
1、鸡腿菇吃鸡腿菇的好处
含有丰富的维生素B2,具有改善神经功能,营养组织的作用。可以将100g鸡腿菇与青椒同炒食用。
富含维生素B1和尼克酸的食物
如果维生素B1和尼克酸摄入不足,易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富,尼克酸在食物中一般也是充足的,所以只要饮食合理搭配,食物多样化,即可达到护眼的目的。
富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C,易患晶状体混浊的白内障,故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。
1、苦瓜中含有维生素C具有很好的降低血脂的作用,同时可以抑制眼球的震颤。
苦瓜怎么吃?可以将100g苦瓜与猪肉同炒食用。
2、西红柿含有丰富的维生素C以及维生素B,具有改善免疫力的作用,同时可抑制眼球的震颤。
黄豆和豆制品
它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。黄豆制品,如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外,研究发现,橄榄油和玉米都含维生素E,也是很好的护眼食物。
鸡蛋
如果你本就爱吃鸡蛋,这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸,有助预防白内障。
西兰花
西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,可以减少体内自由基对眼睛的伤害。
此外,近期研究还发现,杏、沙丁鱼、葡萄、柠檬、南瓜、杏仁都有一定护眼功效。
饮食禁忌:1.忌吃厚味的食物;2.忌吃干燥的不宜消化的食物;3.禁忌吸烟饮酒。
咖啡:含有咖啡因,可造成神经的兴奋性增加,从而促进眼球震颤的进行性加重。
白酒:含有酒精,对神经具有麻痹作用,虽然可抑制震颤发生,但是可造成眼球的形态歪斜。故不宜本病食用。
薯片:属于燥性的食物,油脂含量也高,具有一定的致癌做用,特别在就炸的薯片基油中。
刺激 辛辣 饮酒 抽烟
眼球呈明显速度不同的往返运动,当眼球缓慢地转向另一方向到达一定程度之后,又突然以急跳式运动返回。此型震颤有慢性和快相的表现,慢性为生理相,快相是慢相的矫正运动。快相方向作为眼球震颤的方向,快相与病因有关
现在的病情怎么样了,这个是可以治疗