这是因为你还没能把自己调整到“社会人”的状态。
你以前的自信来自于“熟人”对你的关爱，你之所以“自由自在”是因为他们不但不会跟你计较，还得配合你，让你感到自己处在优越的状态。
可是现在环境不同了，你身边的“熟人”越来越少，与你打交道的人越来越生疏，越来越复杂，没有人再重视你的感受，也没有人在意你的想法。因此，你的优越感丧失殆尽，你的自信遭受打击，整个人都无力起来。
感觉你要多出去走走多和人交流了
多晒太阳，和吃一些维他命D，你可能有抑郁症了。
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