乒乓长胶和正胶哪个好

这是2种不同性质的颗粒胶皮，因为其具备不同的性能，所以适合不同的打法。
正胶是硫化程度较高，颗粒较大，高度在0.8—1.0mm之间的一种颗粒胶。正胶的颗粒较硬，缺乏粘性，通常搭配偏软的海绵使用。正胶回球速度快，能制造一定的旋转，适合近台快攻选手使用。直板正胶近台快攻打法更是我国的传统打法。

长胶是颗粒胶软，高度在1.5—1.7mm之间的一种颗粒胶。长胶回球速度较慢，但是能产生与常规胶皮完全相反的旋转，在削弧圈球的时候能借对方力量和旋转产生非常转的回球。通常为怪球手选用，或者用作削球手的反手胶皮。

初学者一般都用正胶，容易上手，而且速度较快，对于旋转的抗性也比较好，长胶很难上手，但是上手后变化较大，常能打的人晕头转向，如果不是想长期的练习长胶的话，最好是不要用它
这二者也并没有谁好谁坏之分，主要还是看你个人的爱好以及打法，目前双面反胶用的人也不少，LZ也可以尝试一下的

不同性质的胶皮性能谈不上哪个更好，主要是看哪个更适合你的性格适合你的打法。
长胶主要是反旋转和节奏的变化，正胶是主要是在速度上和节奏上的变化。值得注意的是长胶自身是不能制造旋转的（生胶也是），而正胶是可以制造旋转的。

在选择两种胶皮的时候，主要还是看你是想贴在正面还是贴在反面，这点很重要，因为在40㎜大球时代，单纯的一面颗粒胶皮的变化还是比较单一的，这两种胶皮主要是变化中寻求战机。

很明显，当你选择主攻胶皮的时候，正胶是你的首选，因为它有速度，可以自身制造旋转，在上旋相持中回球也略带下沉，并且持拍的手法也和反胶接近。
如果你选择反面胶皮的话，并且倒板与反胶相配合，那还是选择长胶的好，因为在业余选手里，长胶的节奏变化和旋转变化可以为接下来的进攻创造很大的机会，很多时候在被动防守的情况下也会直接得分，当然这和你掌握的技术密切相关。
不同型号的长胶和正胶的性能也不同，这里就不累述了，希望对你的选择有一定的帮助。

这是两种截然不同的胶皮，不能相比。正胶和长胶都是颗粒向外的，不同的是正胶颗粒较粗较短，密度较大，出球快，旋转少。长胶颗粒长而细，密度较小，并且出球怪异，没有规律。

长胶好，最好一板长胶，一板正胶，容易打得对方晕头转向，我就吃过亏。