坐上海南到龙岩的那列火车K197，早上五点多在武夷山发车，到龙岩下午四点多，然后再从龙岩坐火车或者汽车到长汀。火车六点多有一列，汽车就去车站看吧，应该有很多的。
开车先到南平上高速到永安转永武高新泉速到在转厦蓉高速就可以了。呵呵，听起来有点麻烦。注意看路标就行了。
