首先，陈皮普洱，你的陈皮太新了吧，陈皮是存放3年以上的新会柑皮，有温润下气之功效！普洱跟陈皮的比例不对，正宗的陈皮很香，2克到3克就可以泡满你那盘子的水，相较于陈皮，熟普也应选用3年以上的陈年熟普，陈皮普洱对选料，比例相对于其他保健茶要求会高点。冬瓜荷叶是清热的，跟陈皮功效有抵冲，不建议混合一起喝！回答你第一个问题，如果你选料了配搭得好的话，而且身体健康的话是可以空腹喝的，陈皮可促进血液循环，空腹有助于排泄，我新会这边很多早上空腹喝陈皮白粥呢，可清肠胃！
尽量不要空腹喝，刺激胃！可以饭后一小时后再喝！
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