如何缓解小班新生幼儿入园分离焦虑

满足幼儿的基本需要
幼儿入园之初，与自己熟悉的环境和亲人分离，面对陌生的环境、教师和小朋友，以及自己不熟悉的生活规则等，都会使幼儿产生极大的不安全感。因此，教师应该让幼儿的基本需求得到满足。
案例1.固定幼儿的座位，给孩子一个暂时的“家”
在孩子入园前贝贝班老师在每张桌子中间贴上一张大水果的图片，目的是为了让孩子认识自己的座位。孩子入园的第一天，老师让孩子坐在自己的座位上，两三天下来，孩子几乎都能找到自己的座位。而且在一周的观察中，笔者发现孩子在进教室门的时候还哭着，但老师接过来回到自己座位的时候，他似乎获得了一种安全感，很快停止哭泣。班上还有两位小朋友每次老师领孩子集体去洗手或去外面的时候，他们就会不安，立刻哭泣，特别是孙家强小朋友，一离开座位就会哭起来，足可见固定的座位能给孩子带来安全感，也避免了孩子因争抢座位引发同伴间的矛盾。
案例2.聊聊天，满足孩子的情感需求
聊天对于缓解孩子的分离焦虑是一种很好的方式，不仅能转移幼儿的注意力，还能拉近师幼间的距离，增加幼儿对教师的依恋情感。王老师是位有经验的老教师，每次她与孩子们聊完天，哭闹的孩子总会停止哭泣，不哭的孩子也能和她产生积极的语言互动。王老师说：“首先要蹲下来和孩子在相同的高度，眼睛要和孩子交流，要和蔼可亲，还可以加以动作，如搂着孩子，和孩子说话。”因此，教师在和孩子聊天时要真诚，让孩子感受到被尊重、被关心，他们才会有兴趣和教师交流。
建立对幼儿园生活的正确认知
幼儿认知水平有限，对陌生环境、人员和幼儿园生活常会产生一些不合理的想法和不信任，从而产生不安全感和害怕。因此教师需要让幼儿对幼儿园的生活有合理的认识。
案例1.给予及时应答，减少孩子的错误认知
当孩子哭泣并一遍又一遍不停地问“奶奶去哪里了”“妈妈什么时候接”时，我们该如何应答？张田宇小朋友就是这样的，他并不会不停地哭，而是跟随老师一起参与各种活动，但是每隔几分钟就会跑到老师面前问：“老师，我奶奶呢？”开始老师的回答是：“奶奶在来接你的路上呢。”他听完之后，面部表情很放松地继续活动。但过一会儿又会过来问同样的问题：“奶奶什么时候来接？”后来，我试着用另一种方法回答看看孩子的反应，说：“奶奶去买菜了”，有时候说“奶奶回家了”，不同的回答，孩子的反应都是一样的。他并不是一定要奶奶来接，他需要的只是老师的一个应答，知道奶奶并没有“消失”、“不要他”，就像一颗定心丸一样，让他不为此彷徨和焦虑。
案例2.提前告诉孩子活动的安排，让孩子知道接下来要发生什么
湘湘小朋友经常问：“老师，吃完饭干吗呢？”“睡完觉干吗呢？”“然后呢？”孩子不断地问老师接下来要做的事情，表现出明显的不安，在陌生的环境中，因为对未知的恐惧而产生焦虑。教师可以在孩子吃完早餐之后就告诉他们今天的大致安排，可以缓解孩子的焦虑。而且孩子也很想知道：“我和亲人分开后，要怎样才能见到他们。”
建立幼儿在园的依恋对象
当幼儿从家庭进入幼儿园开始集体生活的时候，幼儿还未与教师、同伴建立依恋关系便产生焦虑。因此教师应该尽快成为幼儿的依恋对象。
案例1.抱一抱，给孩子一个依恋的怀抱
孙家强是班上年龄最小的宝宝，第一天来园的时候，家强情绪很不稳定，不停地哭，并喊着“妈妈接，妈妈接”，看到他小小的样子，又不停地哭泣，我便抱着他，当我抱他的时候，他哭着说：“奶奶接。”我什么话也没有说，只是让他趴在我的肩上，一只手搂着他，一只手轻轻拍着他的背，拍着拍着他不喊了，也不哭了，但我依然能听到他的抽泣声。两分钟后，我感觉他的头重了，然后他的腿软了，他已经完全把身体放松地趴在了我的肩膀上，用两只手紧紧搂着我的脖子。当我们像抱自己的孩子一样把他们抱在怀里时，幼儿得到了安全感的满足，并感受到被爱。在接下来的日子里，孙家强哭闹的时候，他不再说“奶奶接”，而是说“老师来，老师来”，可见，他已经开始对教师产生依恋。慢慢地，他在老师不抱的时候，也能控制自己的情绪，焦虑不再那么明显。在观察中笔者发现，在孩子入园的第一天，当哭闹的孩子较多的时候，当孩子还没有和老师熟悉的时候，拥抱是最有效的缓解方式。
案例2.有趣的游戏，建立幼儿对教师和同伴的依恋
当大部分孩子已经不哭闹的时候，我们就不能以安抚的方式来缓解幼儿的分离焦虑了。这时教师需要组织丰富的游戏来转移幼儿的注意力，因为在游戏中，孩子不仅能体验到游戏的快乐，还能在游戏中动起来，并建立对教师的信任和依恋，增加与同伴的交往。如和小朋友开火车，讲故事，听音乐，作律动等。
让幼儿释放自己的焦虑情绪
《情绪心理学》提到，“适宜的教育有助于培养儿童的抑制力，不适当的限制和说教则会引起过多的抑制，压抑儿童情绪的健康发展”，“不适当的教育使儿童不能在感情上与教育者相通，从而使儿童在感情上受挫，进而有可能导致感情冷漠，性格孤僻”，而且压服还会让孩子产生焦虑。因此我们在教育中不能采取强行手段或吓唬孩子。
案例：偶尔的不予理睬，让孩子发泄一下不安的情绪
雯雯是班上最大的孩子，个子也很高，据她的妈妈说她的脾气有点急。来园的第二天，她情绪很激动，跑到教室门口边哭边拍门，我想把她抱回来，但是她很抵触，我根本抱不动。王老师看到这种情况后，并没有立即走近雯雯，她和我说：“先让她发泄一下，孩子的情绪需要发泄出来。”大概5分钟之后，王老师走到雯雯身边，一边和孩子说话，一边把孩子领回座位，然后进行安慰：“妈妈会接你的，中午吃完饭就会过来接你。”她的情绪很快就没有那么激动了。有的时候，当孩子情绪十分激动时，教师不一定要采取措施，在一旁观察，让孩子发泄一会可能效果会更好。
在教育实践中，幼儿教师、家长应该重视幼儿心理健康，关注幼儿入园分离焦虑，采取积极有效措施，帮助幼儿缓解入园分离焦虑，让每个孩子拥有健康、快乐的童年。

每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。
一、帮助幼儿作好入园准备家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩"幼儿园"游戏。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。
二、积极配合孩子入园后，如果哭闹严重，前几天家长可以多陪孩子一会儿，当他在游戏中玩得高兴时再离去。另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。
三、以积极的言行影响幼儿俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了”之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
四、按时接、送孩子入园在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。开学前带幼儿熟悉新环境和老师，消除陌生感。请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师。配合老师有针对性的教育。家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。

每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。父母如何判断自己的孩子是否有入园的恐惧心理呢？首先要多和老师交流，看看你的孩子是否在入园后有以下现象发生：（现象愈多，说明入园恐惧越严重）
1、入园时哭闹，拉住家里人不放手
2、在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从
3、入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况
4、从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上5、在园有尿频的现象或腹泻的现象6、在园不和小朋友玩耍，不参加集体活动，表情淡漠
消除孩子的入园焦虑，家长要做到以下几点：
一、帮助幼儿作好入园准备
家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩"幼儿园"游戏。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。
二、积极配合
家长要与老师相互配合让孩坚持入园，不要今天来明天不来，要让孩子养成坚持入园的习惯。在孩子入园的前几天，家长要注意自己的语言导向，不要总问一些消极的问题，如“有小孩打你吗？”、“你今天哭了吗？”、“老师和你闹了吗？”等等，这样会强化孩子的分离焦虑，让孩子更不爱上幼儿园。这里家长要与老师在沟通的基础上注意从正面引导幼儿，如“今天你得了几朵小红花？真棒！明天我们还去幼儿园得一个更大的”、“老师说你真听话，可喜欢你了”、“今天你和谁做好朋友了”等等用积极鼓励的语言与孩子交流，多鼓励正确的行为，以帮助孩子和老师、小朋友建立感情，感受幼儿园的快乐。
家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，
如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。
再有也是非常重要一条，家长送孩子入园后要马上离开，因为你的逗留会让孩子哭闹不止。有这样一个例子：一位家长送孩子入园后在门外不走，他的孩子起初不哭不闹当看到家长时便开始苦闹起来，这时老师劝其离开，家长及不情愿的离开了，老师用了很多办法才把孩子哄好，但这位家长却不放心偷偷回到幼儿园看孩子，孩子这时刚好了，一见到家长便又哭闹起来坚决不让家长走，最后家长只好领着孩子回家了。这个例子告诉我们，孩子接受幼儿园教育是必然的，家长要与老师共同合作，使孩子顺利入园，因为每个孩子都要经历这样一个阶段。
最后家长要从爱护的角度出发，用各种因素去感染幼儿并坚持天天送幼儿入园，不能因为孩子采取了过激行为就心软，断断续续地时送时不送，这样只会使孩子越来越不适应幼儿园的生活。也有不少家长认为小班学的少，等到中班再上，这样对孩子的发展不利，孩子根据不同的年龄有不同的教育内容，我们建议从小班学起，一步一个脚印踏踏实实的让孩子接受教育。

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