正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
头发多的数不清，你一般掉的就是断发。
而发囊还在，所以一直会生长。
长头发的话，一根头发断几节，加起来就觉得很多了，其实并不多。
短头发的话，根本没有差别。
从每天脱落的头发的数量来判断，每天脱发的数量比较多
每天头发正常的新陈代谢的头发的数量大概是50-100根
如果每天脱发的数量都超过了100根，而且持续的时间比较久
比如超过一两个月以上，这种情况就需要重视了
新的头发又会长出来的，所以看上去就会像没少一样
新的头发又长了
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