一念就是自在，一念就是不自在了，念：意为想，想法。人怎样的就是取决于人是怎样想的。意思就是这些全都是在人的一念之间（当心时间里的一个思想，想法中），就像善恶一念间一样，你的念头这样想的了，也就是这样了（比如善，比如自在），你的念头没有这样想而是那样想的了，也就是那样了（比如恶，比如钻牛角尖，没有自在了等）
突然觉得自我的感觉，好像那一刻过得很舒坦，开心，心情大好
万事随心
