心情浮躁时可以听舒缓的歌曲,比如纯音乐会比较好。 我心情浮躁时就听林海的琵琶语。听着听着就没有那么浮躁了。建议你听听。
自己的心静下来，才能摆脱浮躁，遇到任何事，不要慌，冷静处理。追求简单平淡，不断自我反省
因为事情不在你的控制范围内，无能为力所以这样
控制自己的情绪
