3mm肾结石可以自行排出吗？

你好：一定要积极的治疗！一般疗法：
　　1.利尿：不论你的结石属于哪一类，最重要的是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，也有助于结石排出。所以结石病人应养成多饮水的习惯，保持每日尿量在2000至3000ml以上。
　　2. 排石治疗：对于直径小于0．5厘米的结石，可采用排石疗法，对于这方面常用的就是德圃的篽石蓪茶分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。
　　3.控制泌尿系感染：结石、梗阻和感染在体内常形成恶性循环，故结石合并感染时，应在控制感染的条件下进行结石的检查和治疗。在感染尿内形成的是磷酸镁按结石。
　　4.调节饮食：根据结石的成分决定防石饮食；尿酸结石应采用低嘌呤饮食，胱氨酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果蔬菜能使尿转为碱性，对防止尿酸和眈氨酸结石较好；肉类食物使尿呈酸性，对防止感染石较好。对磷酸盐结石可采用低钙，低磷饮食，同时服用氢氧化铝凝胶。含钙肾结石宜避免高钙，高盐，高草酸，高动物蛋白，高动物脂肪及高糖，而采用高纤维饮食。一般认为坚持大量饮水及限制饮食后，约2/3的患者可以减少结石的复发率。
　　5.在肾绞痛发作时应首先解除痛苦：对剧烈的肾绞痛、腹胀、恶心及呕吐等的急症处理上，多数在输液，局部热敷，针灸及耳针均有止痛作用。并且及时去医院检查。

系统的检查和治疗，如首先确定结石的大小，具体位置，如果结石不大，活动性较好，可以考虑中药促进结石的排出，同时配合适当增加饮水量，排尿量，以及根据结石位置采取不同的排石体位等。如果结石较大，有可能配合体外碎石治疗，加快结石的排出。

我建议您可以喝点中药，中药治疗效果很快的。