您好，一个台灯是否健康护眼主要从三个方面进行判断，一是无频闪；二是光线合适；三是无辐射紫外线。
首选通直流电的台灯，因为传统220V交流电会残留50赫兹的电流波动，从而造成灯光会有频闪现象。频闪很容易造成眼疲劳，视力下降，加深近视。还有光源首选黄光，光线是暖色调，温暖舒服，稳重，不刺眼。再有是看是否有辐射紫外线。
LED灯不能作为近距离读写作业时使用，因为LED灯发出的短波高能量光源——蓝光，能直接穿透角膜和晶状体，能直达黄斑区，对人眼视网膜造成灼伤。
视力管家康绿源24V直流白炽灯读写台灯不错，可以做为孩子用的读写台灯，不会伤害眼睛，它是严格按照国家读写台灯标准设计制造，有中国专利，博士研发，无辐射，0频闪，无蓝光，显色指数高达100Ra，色温2800k，最舒适、稳重，相当于日出后40分钟左右的太阳光，眼睛容易接受，呵护孩子的眼睛。
希望能帮到您，被您采纳，谢谢！
应该是护眼灯更好，普通白炽灯有频闪现象，照度低时间长了眼睛会疲劳，护眼灯没有频闪照度增加了，相同的时间眼睛好得多
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