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小腿肚子肌肉拉伤快两周了，这几天也没有运动，跑步，怎么越来越疼导致整个腿都是疼的，我也进行热敷按摩
小腿肚子肌肉拉伤快两周了，这几天也没有运动，跑步，怎么越来越疼导致整个腿都是疼的，我也进行热敷按摩
2025-02-21 22:01:37
推荐回答（1个）
回答1：
每天适当运动，按摩小腿，收缩放松肌肉。当肌肉软下来最多再疼两三天就好了。
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