有什么办法可以让胃变小 不吃那么多

缩胃手术在减肥外科医学界是相当热门的话题，而且其受欢迎的程度有明显的增加。因为手术会把切掉8成的胃体积，除了会降低食量外，还会减少刺激食欲的荷尔蒙 Ghrelin 分泌量，因此食欲也会降低。术后两年内约可减去 10-15个 BMI 或七成多余的体重。对于那些 BMI 较高 (超过40) 而又难以减低食量的人来说，缩胃手术能达致理想的减重效果。
虽然此手术的安全性十分高，但亦要注要某些事项。首先病人术后饮食习惯会有很大改变，如果进食量过多或者进食过快，可能引起恶心呕吐。某些病人需要较长时间改变饮食习惯。术后二星期内饮食应以流质为主，二至四星期以软餐为主及后可慢慢加入固体食物。有时可能要 3-6 个月才习惯。
有轻微呕吐及气胀是常见的。食量在 6 个月后会慢慢增加。约一年时间，进食半份三文治及半杯饮料，便有饱腹感。要知道，进度是因人而异。进食份量宜少及慢，进餐时请把食物及饮料尽量分开。另外约有1/5人术后或会产生胃酸倒流，或需药物治疗。一般此情况在 6-12 月会慢慢消退。术后半年内应接受营养师长期辅导饮食，避免发生营养不良。

1,快的是手术:叫胃束带手术,将胃中间系一个带子,使胃变小.这种手术通常给体重200斤以上的人做,还有就是顽固性肥胖,用尽各种减肥相关信息打瘦脸针后感觉脸崩的很紧这是怎么回事华夏+315D+塔吊+摘掉一节前臂++后......有谁知道哪种方法减肥最快手臂消脂精油和腹部消脂精油有什么区别吗右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力办法都失效的,身体已经出现严重问题的人做.一般稍胖的人医院是不考虑和不建议做的.

2,慢的是少吃:先吃8成饱,然后是6成,再然后是5成.慢慢胃就小了,稍微多吃一点就感到不舒服了.特别要注意的是少吃零食,感到饿时最好坚持不吃.喝水也不要喝太多,容易把胃撑大.

袖状胃切除