吃得太多太丰富了，不胖才怪呢，早餐：一个包子，一个鸡蛋，一杯豆浆，足矣 。中午吃饱、荤素搭配，晚上最好喝点汤之类、滋润胃肠 。
当然会胖，早餐不要吃太多，对胃不好
早餐吃好～其实科学证明不吃早餐更容易胖的，交易楼楼要是减肥不要吃花生，胆固醇跟脂肪含量高，其他都非常有营养的～望采纳
早饭要吃点脂肪和蛋白质，比如花生。因为睡了一个晚上，人体的胆囊储存了许多高浓度的胆汁，油的有利于胆汁排出。
早饭不会长胖，晚上少吃就行
