先放心，应该不是脏器问题，可能是神经痛。与你近期的心情、作息、睡眠和饮食有很大关系。如果感觉上火，可以考虑拔罐和艾灸，天气冷了应该多喝水喝热水，加速新陈代谢，排除毒素。这样郁滞体内的气就能排出去了。如果三四天后还是这样，建议求医。
身体没啥其他问题的话，可以尝试参加户外活动
去锻炼，一周就好。
