建议可以才先用递减的方法比如之前是一天一包。改为一天15只，一两个星期后，改为10只。以此类推。其次可以看看吸烟危害的图片，保证管用。还有想抽烟的时候，可以嚼口香糖或者吃帮帮糖。嘴里有东西可能没那么着急了。
戒烟没有妙招，这是对你游戏人生的一种惩罚。看看“这书能让你戒烟”这本书，如果你虔诚的想要戒烟你就能做到。如果你只是想换个态度游戏人生那你就永远摆脱不了烟魔。
叼一根树枝，或者嚼口香糖。戒烟只能靠你自己的意志力，别的小方法都是辅助手段，你意志不鉴定，什么方法都没用
一天抽个五包抽几天你就不想抽le
长的女朋友管你。😂
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