抑郁症会有睡眠不好，容易早起的症状，如果只是闷闷不乐就还好，只是情绪低落，可以为朋友嗨一下，转移下注意力
与工作的压力，同事间关糸，生活的环境，身体的健康，家庭的和谐，休息时间多方面，具体情况有关糸，建议找医生或朋友多聊
那有些嫌疑了，你最好多出外走走、散散心！
多跟旁边的人说说话
睡眠不好
