。。。减的快，回来的也快。。。人体内的水分占体重的百分之七十。。。你刻意去排汗，体重当然会掉。。。但有啥意义呢？失去的水只要你正常喝水饮食就会补回来。好嘛，你说你尽量不喝水，那会导致更严重的肝肾问题。。。 你都说你要减肥，肥是什么？是脂肪。。。那你折腾着故意让自己脱水是要闹哪样？还能好好的控制饮食，好好运动消耗脂肪嘛？
