一个人很在意别人的看法怎么办？

不要过度的去在怀疑自己不正常这件事，重要的是找到原因，改变现状。
但是这种心理却会影响到我们的情绪，生活乃至精神健康。

其实我们或多或少都会在意别人的看法，因为人对自己的认识是建立在别人给你的反馈上面的，就像一个婴儿，他并不知道在自己可爱还是不可爱，是别人从语言或者从非语言上面告诉他是可爱的，他才知道自己是可爱的，人家告诉他不可爱，他也知道了自己不可爱，从而也影响他自己心里成长。
也就是说，在意别人对自己的看法，本身来说，并不算一件不正常的事，但是如果过度，进而导致我们的生活和心理健康受到影响，那么这就是一件对我们自己无益的事情了。

既然是对我们无益的事情，乃至有害的事情，那么我们能改变就改变，能避免就避免。
首先，我们来考虑下，有一类人，真的就是很嘴贱，以打击人为乐趣，仿佛能在打击别人中获得重生，我前男友就是其中之一，每天会说你好胖，你家务也干不好，你也不会挣钱，说实话，如果一个人长期在你身边打击你，否定你，你很难保持淡定，还不受这些行为的影响。
很常见的就是我们的父母那代的“谦虚教育”贬低自己家孩子，来抬高别人家孩子，这或多或少给我们的自尊带来影响，让我们的成长过程带来很不自信，甚至在成年以后还在持续影响我们。我有采访过同龄人，大多数在这种教育理念成长起来的 或多或少心理不自信，而父母如果是适当的鼓励孩子，那么孩子就会自信得多。

父母是我们没有办法选择的，但是身边的熟人或者朋友乃至恋人，我们却是可以选择的，所以如果确实是那种非常嘴贱，经常喜欢打击你为乐趣的人，成天给你带来负面影响的，建议远离，离得越远越好，现在生活压力这么大，活着本来就很难了，找个成天给自己添堵的朋友或者恋人干嘛呢？
但是如果我们排除是身边的人不知分寸，是合理范围内的建议或者意见。那我们就要从我们自身找原因。
我们说婴儿甚至儿童时期，我们是从别人的反馈中来认识自己的。但是我们成年以后。有自己的认知，有自己的价值观，我们是应该自我有力量的了。所以就应该努力避免或者尽力避免这种情况。

会产生这种过度在意别人的看法的原因其实还是因为自己不自信，也就是我们把自我的价值过多或者完全依赖于别人的看法上了。我们自己本身没有力量。
如果是这样那么可以尝试首先找寻自己的价值，创建自己的价值体系和情感体系。

有时候我也这样，但我不会耿耿于怀。你需要乐观的去看待别人的点评，你想啊，别人说的是你的东西不好，又不是说你这个人不好，那是因为你们的想法和欣赏眼光不同啊！其实别人的看法根本不重要，毕竟你不是为他们而活的，对吧！最重要的还是自己的想法，别人的说的，都只能作为参考，别人的想法好就用，不好就不用！这跟我们回答你的问题是一样的道理！你觉得谁说的比较称你的心，你就采纳谁，是不是一样的道理啊！乐观的，为自己活！希望满意

太在意别人的看法怎么办？

走出社交恐惧，建立社交自信！

爱一个人，没有对错，只有愿不愿意。爱可以是单独的，也可以是相互的。单独的爱，便是单恋；而相互的爱，便是恋爱。爱不分对错，只要你心里头喜欢着一个人，爱着一个人，无论对方是否爱你，也无论对方是否能和你在一起，都不再重要了。无悔地去爱，真诚地去爱，坦率地去爱。也许，多年以后会发现，原来曾经的最美好，已经悄悄在自己身边安下了窝。爱，一直伴着自己，从有爱的那一刻起，直到永恒。