早饭后，可以骑自行车吗？

先来看看什么是剧烈运动吧：下面是我从网上搜的资料：

跑步30分钟以上或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳25分种
跳绳.跑步.篮球.足球.羽毛球.健身操.游泳
对每个人的标准不同,当你心跳达到120次以上,呼吸困难,唾液粘稠时,就表示你的极限到了.
除了运动员能超越极限一般的人超越不了的.
这个时候就是剧烈运动了

你男友骑自行车去上班，虽然时间在30分钟以上，但强度却很难达到跑步的那种对肌肉供能的要求，骑单车上班其实是一种很好对身体放松的有氧运动，虽然是刚吃完饭也不会有影响的，俗话说：饭后走一走，活到九十九，你男友的那种运动应该和走路强度不会相差太大，对健康其实是有好处的。
希望楼主满意我的回答哦！！！

一般说来，都应该是30分钟才可以运动，但是上班毕竟时间紧迫，只要不是吃的太饱，而且过后没有什么不适，就应该没有问题！

怎样骑自行车
...这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食...

不会