1、培养孩子良好的饮食习惯。这一点是长期而艰巨的任务，由于饮食习惯不好，很容易产生恶性循环，导致孩子身体成长受到严重影响。良好的饮食习惯源于一个家庭长期环境条件的影响，作为一日三餐，如何搭配合理，做到营养均衡，又能够做到色香味美，取决于家庭主妇对营养意义价值的理解和践行水平。一个本身就不关心家庭营养的主妇又怎么会真正做到让孩子营养平衡呢？只不过是嘴上说说而已。
2、面对孩子目前的状态，要理性分析。了解孩子的健康状态，针对孩子的不同缺憾，采取一定有效的营养补充，达到纠正较大的偏差，保持身体的恒常健康状态。
3、建议母亲及家长多阅读一些关于营养一类的书籍，弥补自己营养知识上的短板，从而提高整个家庭的营养水平。一个懂得营养的母亲会健康一个家庭。
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