这叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。
正常现象，可能你吃的太饱了，肠胃负担加重，流向头部的血液减少，引起困觉
正常现象 可能你吃的太饱了 肠胃负担加重 流向头部的血液减少 引起困觉 正所谓“饭气攻心”
为什么吃完饭容易犯困？
我也这样
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