男14岁 1.60 ，以后能长多高

【1】运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量拉动营养内需）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必要的，可以不拘形式和时间，而问题的关键还是如何补充充足的营养！
【2】你现在这个年龄也应当还有四五年的生长发育期。遗传性的因素也是可以在后天的环境中得以改变的，你现在的身高不就已经快超过你的父亲了吗？当年你父亲在这个年龄的时候身高可能还没有这么高呢，何况你现在的营养和运动条件比他们那时候要好多了，你长到175厘米应当没有问题，当然前提还是科学合理充分的补充生长发育所需要的营养了。
【3】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义，犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。即便是在以动物性食物为主的欧美国家也提倡应当钙磷同补，何况咱们中国人还是以谷物食物为主的呢。
【4】喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。
祝身体健康学习愉快！

父母遗传占很大比例，你爸妈身高不高，你很难有所突破。但是多运动可以比正常身高多长10CM，你要坚持打篮球，就会长高。

一般拍了X线骨龄就蛮准的，对医生不要有偏见，如果不相信医生，那还有谁来救死扶伤呢，对于升高的问题。一个男人以后你有实力，才是最重要的，做好平时对自己的积累。

这个呀。慢慢来，不要急！

听天由命