写作让我学会控制情绪

午饭后，本来心情美美的，准备回家接着老公一起去保养车。

打开手机，却看到老公发来的一条微信消息：今天下午上级领导来检查，不能陪你去了。

原本的好心情，一下子变得低落了。

回到家，喝了水，告诉孩子们我去保养车。回复了老公：好，我自己去吧。他回：亲爱的媳妇儿，不好意思哈。

其实我自己完全可以，并不是没有你就不行，我心里这样想着。

过了一会儿，我想想还是回复他：没事，你也不是故意的。

因为我换位思考了一下，本来说好的事他却爽约了，心里肯定是会感觉愧疚的，所以还是安慰他一下吧。

此时，我心里反倒感觉舒服了一些。

今天，当我意识到自己出现不良情绪，想要抱怨老公的时候，我用心地去觉察，我知道这样不好。

于是，努力地去调整自己的想法。想到这是他的工作，他也是没有办法的，又想到他不能陪我去，心里肯定也是不好受的。

这样想来，我释然了。

于是，一边开车一边欣赏前路的风景。有司机，便享受坐车的快乐；自己开车，便享受驾驶的乐趣。

当我调整好自己的情绪，发现世界都是美好的。

到了东风4S店，小姐姐贴心地让我到休息室等待，并为我倒来一杯热水。

坐在休息室，通过手机微信群，就可以全程观看小哥哥为爱车做保养的各项服务过程，很专业也很细心，保养结束后还帮我洗了车。

感谢东风售后贴心的服务。

在等待的一个小时的时间里，我静静地喝水，读书。

老公又发来信息：我还是觉得很不好意思。我说：那你怎样就好意思了？给你个机会吧，并附上一个坏笑的笑脸。他说：我请你吃好吃的。

然后，就一笑泯恩仇了。

以前的我，遇到类似的事情，那是肯定不会轻易放过老公的。

如今，是写作，给我带来如此的变化。是写作，让我不仅学会思考，还让我学会控制情绪和自我疗愈。

都说，能控制情绪的人方能控制人生。

感谢自己遇见写作并坚持下来，我手写我心，写出美好人生。