我一个20多岁的人了，性格内向不爱说话，口才也不好怎么办！

你好！！当今社会是个沟通型的社会，口才的重要性已经在每个角落都体现出来了！不管你干哪一行，我相信都离不开口才——因为，我认为学口才，就是学做事，学做人！不光是口才，更是自信、激情、沟通、用心、感恩、责任、整合等等成功人士必备的素质。

口才是一种能力，没有人天生就有好口才，口才都是训练出来的！！

这里我想提供一个比较好的训练方法：复述。让朋友讲五分钟，自己复述一下，再请朋友看看自己是否复述到位。每天做这样的训练，你的口才不进步也难。复述，既锻炼自己的倾听能力，提高专注力，能够善于在别人的讲话中抓住重点，理解对方的表达意思，更能锻炼自己现场表达能力，即兴发言能力，是非常好的训练口才的方法。

锻炼口才除了刻苦训练以外还要掌握科学的训练方法和技巧，建议你看看张海翔的无忧口才网站,上面有大量训练口才的方法和技巧，还有张海翔老师独创的口才魔法公式，非常简单而又实用，真正一看就懂，一学就会，另外张海翔老师最近出版了他个人针对学习口才的一本书【与卡耐基说再见】已经上传到无忧口才网站供大家免费下载，希望我的答案能够帮到你。

愿您有美好的明天！祝福您！

性格内向的人很多，只不过这个社会需要人们开朗一些，活泼一些，好便于交谈沟通；口才是可以锻炼出来的，并不是难事。很多优秀的人才，还有一些成功人士既有外向的一面，又有内向的一面，要敢于发表自己的意见，要经常和其他人沟通交流，加强体育锻炼，最好是对抗性的运动。

我也是哦 感觉不是不爱说话 而是不敢说话 有时候想好了要说的话 到时候就是说不出 真想拍自己 呵呵 我觉得中间有个过程 不爱-不想-不屑-不敢-不会说..

这个还是需要经历一些事情 才能成长的 不是说找什么问题就能解决的