老公总是怀疑我外面有人怎么办

既然老公多疑，你就应该多和他沟通，在与人交往时，要多注意检点自己的行为，不要给他造成错觉，消除他怀疑的因素。同时，应多开导他，使他胸怀更宽广些

其实多余也是一种精神类的疾病。遇到这种情况，建议你最好还是能够带他去看一下心理科。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些可引起抑郁症的药物,应尽量避免使用.

老公的怀疑你不用管他，重要的是你到底外面有没有人，这是重点。如果你是清白的，那麼时间终究会还你一个公道。

老公怀疑你外面有人，那他总是怀疑到了哪一点:比如经常借口出去，手机不公开，背着老公接电话……不然他怎么会起疑心？现在网络聊天，我经常看到男人和女聊天那真是眉飞色舞！你说真的是不是有？

千万不要辩解　也不要让人帮你　那样会让老公疑心更大
尽量抽多点时间陪他　但要不显眼　不要让他觉得你是故意为之
只要你在老公面前做到跟以往没有矛盾时的一般无二过不久他也就不会怀疑了

他疑神疑鬼，不相信你。你到底有没有你心里最清楚。无风不起浪。这个你需要跟他好好沟通。摆清说开。