有不少防晒产品，由于汗水稀释等所以防晒霜最好每隔2～3小时就补擦一次。
军训啊~我们那时训的时候怎么涂都会多少晒黑点的，不过尽量避免吧。应该选SPF25或30的，其实我们图在脸上的会小于我们选择的指数，所以它应该只能坚持2~3个小时，根据你训练的时间补。出门前15分钟就图上，也不必像听说要图一枚硬币厚那么夸张，也不可能，只要均匀的图上一层就好了。晚上睡觉前擦点晒后精华液也会好一点！
