失恋一直走不出来怎么办？

1、学着放弃：“放弃”是每个人必须学会的一样技能，因为不是所有的人都适合你，如果双方的感情不是建立在爱情至上，那么很难长久的，所以，要学着放手，这样才可以更快的摆脱出来。

2、充实自己的生活：刚开始的时候因为已经适应，会感觉到非常不习惯，所以要充实自己的生活，让自己变的忙起来，这样就没有时间再去想别的事情了。

3、找自己的知心朋友倾诉：既然心中有了委屈，那么自然要倾吐出来，如果不倾吐出来，在内心积郁成疾就不好了，所以可以找自己的知心朋友将自己的状况倾速出来，这样内心里会放松很多。

4、去体育场长跑：长跑是缓解压抑最好的办法，长跑可以让身体的各个器官动起来，并且可以让自己发泄出自己积压已久的情绪，这样就可以迅速的从失恋的阴影中走出来。宣泄情绪的办法有很多种，但是千万不要选择最极端的办法，经常会发生因为失恋了“跳河”“割腕”等等现象，宣泄情绪应该选择合理的方式，而不是自残的方式。

5、让自己变的优秀：不断的充实自己，让自己变得更加优秀，随着自己不断的进步，也会不断的有各种各样的人进入你的生活，这样你就会发现生活原来是这么的多姿多彩。

6、可以适当的去另一个地方旅游：旅游也是解决失恋的一个非常不错的办法，旅游可以放松自己的心情，而在旅游的途中也可以认识到不同的人，这样就会慢慢的忘却失恋这件事情。

尽快开始一段新的恋情，这是走出失恋最迅速也最有效的方法了，新的恋情可以彻底治愈上段恋情带给你的伤害。

打起精神，去遇见新的人。遇到了喜欢的人后就会帮助你忘记前一段感情。你会顿时感觉焕然一新，不再被前一段感情束缚。

可以找一个自己想去的城市去旅旅游，这样也有助于放松心情，路上遇到很多的人和事，也许就会让你走出失恋的阴影，失恋不可怕，就怕你自己封闭自己。