1、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;2、避免接触过敏原;3、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。5、采用正确的擦鼻方法;6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
