同在高原，为什么有些人会有高原反应而有些人则没有？

是由于高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为高原反应。

个人体质不同所以表现各不相同，平时多运动锻炼的人喜欢健身，尤其是身体需氧量大高反会很厉害，女性适应比男性好。平时上班办公族，适应得比经常跑步锻炼的好。去高原前提前一个月停止一切健身锻炼，如果平时缺乏活动可以每天步行走3-5公里提高心肺机能。

因为才从平原区到高原，身体内的各种机能都还没有适应缺氧的环境，导致血红蛋白增多，加上人本来处在缺氧的状态下，心理原因也就导致紧张，二氧化碳的排放量增多；如果是在出行之前有感冒这些症状，更可能导致高原反应。

每个人都会发生高原反应，除了有的人提前做准备工作了，就是适应能力的问题了，有的人适应能力强，在高原上面待半天就能够适应高原氧气比较少的原因。但是有的人身体剧烈不适应，就会很难受了。

对于长期生活于海拔1000米以下的平原人，初到海拔3000米以上的地方可能就会有高原反应，主要是因为人体内的血红细胞也较少些、向血液中输送的氧气不足。而长期生活于高原的藏族人，他们已适应了高原环境、人体内的血红细胞也较多些，可以向血液中输送更多的氧气。初次去高原最好不要做巨烈运动，以免供氧不足造成人体不适。

其实高原反应跟身体素质没有直接关系，不过平常有锻炼身体的人一般高原反应不会太严重。之前有一个当过健身教练的小伙对自己的身体素质很有信心，可是去到西藏刚下车就觉得有不良的症状发生了，实在令他很无奈。
其实，去西藏这些海拔高的地方前，应该停止或者减少体育锻炼，因为这虽然高反跟身体素质没有直接关系，可是跟肺活量有着直接关系。平时经常锻炼的人肺活量也就很大，而高原空气中的氧气含量却比较低，所以平时没有怎么锻炼并且身体状况良好的人去到西藏会比较少发生高原反应。

这是因人而异，有的人身体素质好，有的人身体素质差，这是先天决定的，如若后天加强锻炼，身体也一定有所提高

这种事情当然是因人而异的啦！人和人的体质是不同的呢……