心烦气躁是一种常见的问题，可以通过服用安神的药物来调理，还可以通过听一些舒适的音乐，适当运动来调理的。建议你最好是到专业的医院进行甲状腺的检查，同时还要看一下自己的性激素的水平，根据结果来治疗，还可以在医生指导下服用安神的药物缓解。平时的时候也不要过于的焦虑，不要长期的熬夜，不要吃含有刺激性物质的食物，保持健康的生活习惯，保持清淡的饮食习惯，积极锻炼身体。
这个是肝火大的原因，不光心烦气躁，而且很难静下心。得用中药调理调理，可以喝点中药的养肝茶之类的，效果比较好。
身体上火，心烦气躁，1种草药泡水喝，清热退虚火，一身轻松！
遇到烦心事了心情不好的时候就是，这个时候控制自己的情绪不要乱发火，要是可以就找好朋友聊聊
可以喝甘草大麦茶不仅可以增强抵抗力而且还可以缓解关节疼痛
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