大把大把掉头发咋回事

大把大把的掉头发，它的原因也是很复杂的，基本上有以下几种一是因为心情紧张造成的焦虑，睡眠不好，经常熬夜，导致的抵抗力下降，致使疾病缠身然形成脱发，对症下药可以打到比较好的效果，二是，因为身体自身疾病原因可以是受病菌感染，对某些药物过敏，外界刺激造成的
总之，脱发的原因比较多，要对具体的情况进行分析后区别对待，最重要的是建议朋友要到专科的医院进行检查，找准原因，采取相应的应对措施，达到治愈的效果

1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重!还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
3、身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。
4、遗传性脱发
遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的。
5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。过度s
y，男性朋友尤其要注意。这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。

拥有一头乌黑发亮的头发是很多人的梦想，但是，由于一些原因，人们出现掉发，我们该怎样防止掉发的出现呢？
睡眠不足是掉发的一个原因之一，脑力劳动者，经常熬夜，导致睡眠不足，睡眠质量低下，导致头发容易脱落。为了避免掉发的发生，脑力劳动者在下班后，不要贪玩手机，做到早睡早起，保证充足的睡眠，对防止出现掉发有一定的作用。
精神压力过大，也容易导致脱发的出现，在生活中，要学会自我缓解精神压力，调整睡眠时间，保持良好的心态，保证充足的睡眠。
饮食中的营养供应不充足，也是出现掉发的原因之一。营养素的缺乏，会导致头发根部的营养供应跟不上，由于头发的本质是角蛋白，所以在日常饮食中，应该补充富含蛋白质的食物，如果饮食中蛋白质供应不充足，很容易出现头发变黄变细，发质变细容易折断的现象。
饮食中维生素的供应不充足，也是容易掉发出现的原因之一，维生素B在合成头发的黑色素和角蛋白时起了很重要的作用。所以在平常的饮食中应该多食用，富含维生素B的食物，维生素B主要存在于粗粮和谷类食物中。
当身体缺乏微量元素的时候，也会加剧掉发的出现，比如当身体中的铁元素水平降低的时候，会出现头发发黄枯燥，没有光泽。当身体中的锌元素水平降低的时候，会出现头发发黄，发质不好，微量元素达到一定程度的时候，还会出现脱发掉发的现象。
生活方式的不正确，也容易导致脱发掉发的出现。如使用吹风机的时间过长，或者频率过高，也容易导致脱发的出现。
另外，在饮食上，保持均衡饮食，特别要注意，蛋白质，脂肪，蔬菜等食物的摄入，多吃一些坚果类的食物对防止脱发掉发也很好处。

导致脱发的原因有很多，遗传，精神压力，内分泌等诸多因素，具体导致脱发的原因还是需要到医院做个详细的检查才好判断。建议您日常均衡饮食，尽量少食辛辣刺激，油腻油炸性的食物，多吃蛋白质类的食物，坚果类；注意作息时间，别熬夜，这点很重要。祝您早日摆脱脱发烦恼。

睡眠不足，