搏击是人与人之间的搏斗，因此你要和不同的人在不同的情况下训练到能自由支配动作才行，反应也是相对于不同的人，不同的打斗环境和方式中锻炼出来的，打沙袋只能让你体会到力量输出到固定物和距离上的感觉，对你反应没得什么作用。
做一些对抗
影响适中，反应也是很重要的东西。
