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每次10点多就睡，5点多就会自然醒 还是很困 什么原因啊
每次10点多就睡，5点多就会自然醒 还是很困 什么原因啊
2025-02-22 22:39:58
推荐回答（1个）
回答1：
其实在生活中大家都忽略了午睡的作用，人一天有两个疲劳期，中午和晚上，中午眯一下，下午就好过，对晚上睡眠也有促进作用。
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