保持平常的状态，既不要太过关注，也不要把以前的事拿出来训导，一切平常就好，一般保持平常心才能保证高考正常发挥。
对家长来说，考前保持淡定和正常生活很重要。孩子的学习状态、成绩已经趋于稳定，不可能在考前一个月扭转乾坤，家长跟着一起焦虑不仅于事无补还添乱。家长做好后勤准备就好了，不要给他太多的压力。像往常一样，饮食不需要太过丰富，比平常更营养合理就够了。另外，进考场前，家长可以给孩子装一袋花生米或是让他嚼嚼口香糖，咀嚼动作可以克服一定程度的焦虑和紧张。
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