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俯卧撑真的能练腹肌？真的有用？
俯卧撑真的能练腹肌？真的有用？
2025-02-23 05:18:43
推荐回答（2个）
回答1：
练腹肌应该做仰卧起坐，俯卧撑应锻炼的是手臂肌肉
回答2：
俯卧撑主要是练臂力的啊！！
练腹肌主要是卷腹或仰卧起坐
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