运动后脸红是很正常的,从医学角度来看,运动后,会加快体内的血液循环,脸部肌肉会充血,身上的毛细血管扩张，就出现皮肤变红状态。这时切记一定不要洗澡，特别是凉水澡，否则会引起毛细血管猛烈收缩，对血管心脏都不好，还容易引起感冒发烧。可以适当喝一点水，调整呼吸，慢慢脸上身上的红晕就会消退。而且有些人会轻意从皮肤颜色看出.这些都是因人而异,比如:有人喝点酒就会脸红,有些人则喝很多都看不出来.
