对于4岁的宝宝，练跆拳道一周几次合适并没有固定的要求，这主要取决于孩子的兴趣程度和身体状况。
如果孩子对跆拳道有浓厚的兴趣，并且身体状况良好，建议一周安排至少两次训练课。因为通过稳定的训练，可以帮助宝宝更好地学习和掌握跆拳道技能，同时也有助于培养宝宝的自主管理时间的能力和意识。
需要注意的是，孩子的身体状况和兴趣程度可能会随着时间变化而变化，所以家长应根据宝宝的实际情况及时调整训练次数。
一周基本都是两节课，正常一节课90分钟。
这都是不是非常重要，重要得看教练上课的安排如何。
一个有教学经验的教练他能看的出孩子累与不累。也会看着孩子的情况来安排教学的。
建议一周两次，每次60分钟左右
一般都一周两节课
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