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体质热，容易上火，气血不足，要怎么调
体质热，容易上火，气血不足，要怎么调
2024-12-25 11:57:19
推荐回答（1个）
回答1：
建议饮食补充气血，平时要注意休息锻炼身体，不要熬夜太多
日常可食三红赤沙粉，内含红枣、红豆、红米补充气血不易上火
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