头发老掉怎么回事？怎么才能生发

2025-03-06 22:35:13

推荐回答（2个）

回答1：

头发老掉的原因以及解决方法如下：
1、如果长期缺乏维生素A，可能导致毛发干枯头皮屑比较多，会导致头发稀少。
对策：建议多吃富含维生素A的食物，比如常见的苹果、凤梨，蛋黄、胡萝卜、玉米、番薯、西红柿、猪肝、牛奶、菠菜、鱼肝油等。
2、缺少维生素B2
如果缺乏维生素B2，头发也容易脱落，并同时伴有皮脂溢出增多。
对策：建议多吃富含维生素B2的食物，比如牛奶、鳝鱼、香菇、花生、黄豆、海带、瘦肉、鸡肝、牛肝、大豆等。

回答2：

年纪大了，头发自然慢慢开始掉了。